Assertività

L’assertività è una conquista. Dovrebbe essere insegnato ad esprimere ciò che si pensa e si sente, ma l’esperienza che si fa, è che non sempre ciò che si vorrebbe dire

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Il senso di colpa

Nemico dell’Autostima E’ rabbia rivolta a sé per qualcosa di detto/fatto di cui, poi, ci si pente. Ma è un ingannatore, il senso di colpa, devia l’attenzione dall’accettazione all’accusa e

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E’ un tuo desiderio?

Alla base di una buona riuscita, o meglio, di realizzare un desiderio con meno sforzo c’è questa domanda: E’ VERAMENTE CIO’ CHE VOGLIO? Verrebbe da rispondere, CERTO che domanda! Invece

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Prudenza verso paura

La prudenza è la qualità che aiuta a fronteggiare la paura. Occorre essere presenti, accorgersi delle emozioni che possono confondere contribuendo a peggiorare la visione delle cose con l’ansia e

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