QUANDO LASCIARE ANDARE?

E’ capitato anche a te, di sentire che una situazione è pesante e sofferta, ma, nonostante ciò, RESISTI?

Per un momento avevi pensato di lasciare andare, poi hai sentito che, forse, stavi esagerando ed hai cambiato idea

Speravi di star meglio e, invece, ti ritrovi con la tristezza, un senso di solitudine, fallimento, smarrimento e poca energia…ti sono famigliari queste SENSAZIONI?

A volte senti di potercela fare, di affrontare e superare le difficoltà, ti convinci che è questione di pazienza e buona volontà, poi, pensi “le cose cambieranno e tutto si risolverà”.

Nel rimuginare della testa, forse hai sbagliato qualcosa e vuoi rimediare, migliorare, essere più presente, più attenta, più disponibile o più…

Soprattutto senti di essere forte, non vuoi arrenderti, nemmeno se la spia delle forze lampeggia rosso e sei in riserva. Sei abituata a non mollare.

Magari basta sfogarti con una persona cara che ti capisce e conosce le tue lotte; ad esempio un’amica, una sorella, la tua vicina, o un caro amico di vecchia data.

Parlarne ti alleggerisce.

Sentirti ascoltata, ti sostiene.

Ricevi sollievo, come una piantina in agonia, a cui viene data un po’ d’acqua e… finalmente, ti riprendi dal vedere “tutto buio”

Ti senti speranzosa e investi ulteriormente energie e tempo in quella benedetta situazione, questa sarà la volta buona! Le cose funzioneranno!

Tutto sembra procedere, ma…. dopo poco, ritornano i problemi, le difficoltà e, con questi, la frustrazione, l’ansia, l’agitazione e il senso d’impotenza

L’umore è sotto le scarpe, insieme alla tua vitalità

Ti senti cadere nuovamente al fondo di un pozzo

E’ un film che hai già visto e vorresti cambiare il copione

MA NON E’ COSI’ FACILE

LASCIARE ANDARE O RESISTERE?

C’è un momento che non hai dubbi, senti il peso di quello che stai vivendo. Sei cosciente di aver provato in tanti modi a rendere la situazione più serena e costruttiva. Riconosci che, spesso, ti sei accollata anche la parte che non ti spettava, quindi ci hai investito veramente tutta te stessa. Davanti a te, l’unica via possibile è LASCIARE ANDARE. Lo senti fortemente.

E’ un momento di chiarezza totale, a 360 gradi.

Ma non dura molto.

Interviene il timore di cosa dovrai affrontare dopo, è un salto nell’incognito e questo ti frena, mette nebbia alla chiarezza che si trasforma in INCERTEZZA

Quello che succede è che ti trovi davanti alla tua vulnerabilità e questo non ti piace, considera che non piace a nessuno, ma fa parte di ognuno

Tutta quella carica che per un momento sentivi di poter dirigere verso il LASCIARE ANDARE, a poco a poco si spegne e, purtroppo, TI SPEGNE

Ritorni sui tuoi passi e RESISTI, ci ricredi e ricominci un altro giro di speranza, delusione, amarezza

Sto parlando di quelle situazioni che non si risolvono mai, che sono un cerchio in cui si ritorna al punto di partenza, ma uno scalino più in basso della volta prima.

Voler risolvere, migliorare, trovare delle soluzioni è corretto all’inizio, le prime volte ma, perseverare quando non ci sono segnali positivi agli sforzi che fai, esaurisce la tua energia

Sopportare, a lungo andare, ti logora

Consuma le tue risorse e, ogni volta, lasci sul campo un pezzo che dovrai faticare per recuperare. Sarà complesso quanto più passa il tempo

Il pezzo che lasci si chiama AUTOSTIMA

PERCHE’ E’ DIFFICILE LASCIARE ANDARE?

Nel momento in cui ti sembra di poter cambiare strada, si attivano le PAURE

Paura di non farcela, di restare sola, di trovarti in una situazione peggiore, di non essere capita, di perdere amicizie, del giudizio, di fare i conti con il senso di colpa o vergogna, del fallimento…

Entri in contatto con il VUOTO EMOTIVO e ti spaventa affrontarlo, ma è proprio questo vuoto a tenerti agganciata a continuare a sopportare

Qui c’è la chiave per la svolta che desideri

COLMARE IL VUOTO

Trovarsi davanti il proprio vuoto e non fuggire, è il primo passo per invertire la rotta e scegliere di nutrire te stessa, riempiendolo. In quello spazio troverai le mancanze di una vita : affetto, considerazione, riconoscimento, accettazione, sostegno, protezione

Il secondo passo è smettere di voler far andare le cose diversamente, spostando l’ATTENZIONE dalla situazione a TE.

Cominciando a prenderti cura di te e a darti ciò che ti fa star bene.

(Non mi dilungo oltre qui, ma se vuoi approfondire, puoi leggere l’articolo PRENDERTI CURA DI TE)

Ogni volta che speri di migliorare una situazione che ormai hai già sperimentato, non andrà molto più in là di ciò che è, ti stai AGGRAPPANDO ad essa nella speranza di ricevere da fuori quel nutrimento che non arriverà

Quindi continuare ad investire tempo ed energie verso qualcosa che ti illudi possa andar meglio in futuro, è scegliere di buttare via risorse preziose e morire lentamente, non fisicamente certo, ma è l’ANIMA a morire a poco a poco

Per questo è importante che tu prenda coscienza di quanto effettivamente le cose possano andare nel verso giusto, dopo enne tentativi vani

Sii onesta con te stessa e riporta lo sguardo a te, a cosa ti blocca o cosa temi di perdere. Impiega la tua energia per lavorare su di te, che non vuol dire dare il giro a tutto quanto, ma iniziare a volerti bene veramente e coltivare la fiducia in te stessa.

Accetta che hai cercato di fare del tuo meglio, ma NON TUTTO DIPENDE DA TE

Occuparti di te, ti renderà veramente FORTE di andare verso la strada giusta per la tua felicità

Avrai maturato la capacità di vedere e pesare le cose per quello che sono, non per quello che vorresti che fossero