In una relazione è importante curare l’intimità di coppia che non è solo intesa sessuale, ma è COMUNICAZIONE
Una buona comunicazione è fondamentale a costruire la vera intimità, che poi potrà esprimersi in una sessualità più coinvolgente e passionale.
Comunicazione e sessualità viaggiano di pari passo nella relazione, sono le due colonne portanti
Non per niente questi due aspetti risiedono in due chakra collegati fra loro.
Il primo, Muladhara, situato alla base della colonna vertebrale, è associato agli istinti vitali più arcaici
Il quinto, Vishuddha, che si trova in corrispondenza della gola, è connesso alle parole dette e…non dette.
Spesso il blocco di uno, influisce anche sull’altro
Il modo in cui comunichiamo, cosa diciamo, come ci esprimiamo e cosa tratteniamo per non ferire, offendere, evitare giudizi o contrarietà, condiziona anche l’intimità fisica.
Dove per intimità fisica si intende la cura del legame con la persona amata.
Parole e intenzioni espresse quindi non sono proprio “verbo volant” perchè hanno una loro vibrazione, suscitano in chi ascolta sensazioni, emozioni e pensieri a sua volta.
Per questo motivo è importante osservare la propria comunicazione e dirigerla nel migliorare e consolidare il rapporto
Da dove iniziare
Una buona base da cui partire è parlare di cosa si sta vivendo, si prova e si sente; in prima persona, evitando di accusare o criticare l’altro.
E’ molto più probabile che il partner sia disposto ad ascoltarci se parliamo delle emozioni e delle sensazioni che una certa situazione suscita.
Non sentendo il dito puntato contro, è più propenso a capire e a trovare una soluzione, un modo per far funzionare meglio le cose
E’ naturale in ognuno reagire quando ci si sente attaccati, si attivano le difese che subito chiudono le porte ad evitare che qualcosa colpisca, dia fastidio, faccia male.
Ma se invece di un attacco, arriva la comunicazione di come l’altra persona sta allora non si attivano sistemi di chiusura, ma si resta aperti ad ascoltare.
Non è una regola matematica, perché ognuno è un universo. Ci sono personalità apparentemente forti, in cui la regola è “l’attacco è la miglior difesa” per cui potrebbe essere difficile far arrivare comunque ciò che si vuol dire, ma nella maggior parte dei casi funziona.
Soprattutto quando entrambi si desidera costruire una relazione stabile, ricca e stimolante
Vale investire ATTENZIONE alle proprie parole e al tempo stesso lasciare all’altro lo spazio per esprimersi
Un altro aspetto importante, che verrà approfondito nel prossimo articolo, è il DIALOGO INTERIORE e come influisce nella comunicazione e nella relazione.
Ogni aspetto della vita può migliorare solo nel CONOSCERSI
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Dora S Cazzadore
Un pensiero riguardo “Intimità e comunicazione”